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海涛社区开展专题讲座 科普夏季健康养生知识

  为提高社区长者居民的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,近日,海山街道海涛社区联合社区海王星辰药店开展了“四季养生课堂之夏季养生”讲座。

  临床医生王医师用通俗易懂的语言,深入浅出地对夏季如何预防心脑血管疾病进行了讲解。广西电信举办首届互联网+合作伙伴大会与1。王医师表示,夏季进入了心脑血管病的发病高峰期,由于季节转换,早晚温差较大、潮气上涨湿气重而造成血管受冷刺激痉挛,易引发心血管疾病,强调夏季湿气重需要养心健脾,大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等,并建议老年人夏季应根据年龄和身体状况,做好防晒防暑的措施,适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。王医师还对大家提出的一系列问题做了详细的分析解答,并与居民现场互动,一起锻炼八段锦,敲打肝胆经、足三里等,现场气氛非常活跃,充分满足了广大居民对健康知识的需求。

  通过此次夏季养生保健知识讲座,使辖区内的中老年居民了解了夏季养生的正确方法,既在社区内树立了科学养生的理念,也深受社区居民们的欢迎,更为社区的和谐稳定起到了很好的作用。

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